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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23314次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18312次

• 怎樣側(cè)臥位哺乳
  ?側(cè)臥位哺乳是一種比較輕松的母乳喂養(yǎng)姿勢，特別是在分娩后的頭幾周和晚上，產(chǎn)婦容易產(chǎn)生疲勞加上刀口比較疼痛，可在背部用一個墊子支撐體重，不用手支撐，因為用手支撐既累又疼痛，輕輕的抱著嬰兒的頭，將嬰兒的身體緊靠在母親的身旁。當(dāng)嬰兒比較小的時候，可能需要把它放在枕頭上，使他的位置高一些，能夠吸吮到母親的乳頭，注意母親的臀部下側(cè)的肌肉不要扭曲或者拉得太緊，這樣會使乳汁的流動減慢，特別注意的是產(chǎn)后母親比較疲勞，躺著哺乳嬰兒的時候，一定不要因為母親睡著了，而讓被子捂住孩子造成一些意外。
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  張華山 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 21963次

• 有助于緩解便秘的食物
  在日常生活中有助于緩解便秘癥狀的食物，主要是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，比如說芹菜，花菜，甘藍，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，萵筍，茼蒿，韭菜，白菜，青菜，火龍果，水蜜桃，獼猴桃，柚子，香蕉，橙子，梨以及橘子，蘋果等等。因為這些食物含有的膳食纖維比較多，還有的水分也比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助，除此以外也要建議患者多喝水，多運動。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-02 1204次

• 右側(cè)臥位有助于緩解膽結(jié)石引起的疼痛嗎
  病情分析：當(dāng)天時患者發(fā)病后應(yīng)及時到醫(yī)院就診，右側(cè)臥位是不能夠緩解疼痛癥狀的，患者可通過彩色超聲檢查等明確疾病的嚴(yán)重程度。如果患者結(jié)石比較小，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲硝唑，益膽片等藥物緩解癥狀。意見建議：建議膽結(jié)石患者在發(fā)病期間要注意休息，不能過度勞累，并且要清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃富含高脂肪和高膽固醇的食物，以免加重病情。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-17 1001次

• 阿米巴痢疾為什么右側(cè)臥位
  阿米巴痢疾是一種由溶組織阿米巴寄生于結(jié)腸內(nèi)所引起的傳染病，阿米巴痢疾也是一種寄生蟲病?；颊咴诨加邪⒚装土〖矔r表現(xiàn)為輕度腹痛、腹瀉、食欲減退、糞便中可以發(fā)現(xiàn)溶組織內(nèi)阿米巴滋養(yǎng)體與孢囊。在患有阿米巴痢疾時，臨床上通常采用灌腸療法，而病變部位通常在盲腸和升結(jié)腸部，此時采用右側(cè)臥位時有利于灌腸液到達病變部位。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-14 2402次

• 阿米巴痢疾為什么右側(cè)臥位
  阿米巴痢疾患者采取右側(cè)臥位，主要是因為這種姿勢有助于減輕腹部疼痛，減少腸道刺激，并有利于健側(cè)腸道的代償，從而緩解病情。阿米巴痢疾常伴隨著腹部疼痛，特別是病變部位。采取右側(cè)臥位時，由于重力作用，腹腔內(nèi)臟器會稍微移位，減少對患側(cè)腸道的壓迫，從而
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 阿米巴痢疾為什么右側(cè)臥位
  這是因為阿米巴痢疾的主要的病變部位，在右側(cè)結(jié)腸以及盲腸，所以如果在對阿米巴病人進行灌腸治療的時候，一定要采取右側(cè)臥位，主要是要讓藥物蓄積在右側(cè)結(jié)腸和盲腸部位，這樣有利于藥物的吸收，有利于治療效果的提高，有利于疾病的恢復(fù)。當(dāng)然阿米巴的治療不單單是一個藥物保留灌腸的治療，還包括其他的治療：第一，病原的治
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 189次