女性在來月經(jīng)期間是可以吃山竹的,吃山竹不會(huì)影響月經(jīng),山竹口感酸甜,能夠促進(jìn)食欲,而且山竹中含有大量的礦物質(zhì),氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,吃山竹可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫力。但是吃山竹也需要適量,不宜過量的,也不要吃從冰箱里拿出來的涼山竹。
在來月經(jīng)期間,飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果,每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔干燥。