高血壓患者在平常生活飲食中一定要做出相應(yīng)的調(diào)理,不然有可能會(huì)加重血壓的變化。所以在平常生活中一定要注意飲食清淡,少吃一些含有鈉鹽比較多的食物,每天食鹽攝入量最好控制在5克以?xún)?nèi),比如平常可以多吃一些芹菜,木耳,冬瓜,苦瓜,大蒜,蜂蜜,蘋(píng)果,這些食物都是很好的降壓降脂食物,比較適合血壓高的患者食用。
高血壓在平常注意飲食不要吃含有高熱量的食物,而低血壓患者就要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了,就要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物。