備孕大部分在正常性生活一年,可以懷孕,但是懷孕的時(shí)間也是因人而異。在備孕期一定要調(diào)整身體,使作息規(guī)律,健康飲食,戒煙戒酒。因酒精和吸煙都對(duì)胚胎造成一定的影響,所以要在孕期或者是孕前戒煙戒酒,以免增加胎兒畸形的發(fā)生率。
如果工作中有接觸甲基汞、鉛和多氯苯等因素時(shí),要積極的遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸,防止微生物的感染。如果有養(yǎng)寵物的女性,一定要避免微生物的感染,包括弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒和其他病原微生物的感染。