孕晚期便秘嚴重、拉不出可以使用少量的開塞露塞肛促進排便,但是開塞露的量不宜過多,也不能依賴開塞路塞肛排便。
平時要注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,不要吃辛辣、刺激、不衛(wèi)生、生冷、過于油膩、不容易消化吸收的食物。
平時也不要久坐不動或者是久臥不動,還是要適當的活動一下,比如散步,可以促進胃腸蠕動,促進排便,緩解便秘,要養(yǎng)成每天定時排便的習慣,這些都有助于緩解便秘。
孕晚期便秘嚴重、拉不出可以使用少量的開塞露塞肛促進排便,但是開塞露的量不宜過多,也不能依賴開塞路塞肛排便。
平時要注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,不要吃辛辣、刺激、不衛(wèi)生、生冷、過于油膩、不容易消化吸收的食物。
平時也不要久坐不動或者是久臥不動,還是要適當的活動一下,比如散步,可以促進胃腸蠕動,促進排便,緩解便秘,要養(yǎng)成每天定時排便的習慣,這些都有助于緩解便秘。
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