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    1. 妙手醫(yī)生精選

      腰肌勞損和腰椎間盤突出如何治療

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      醫(yī)生主講實錄

      對于腰肌勞損,大部分情況下是長時間一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某一種動作引起的,尤其是長時間的坐立彎腰,長時間的站立行走,很容易引起腰部的肌肉纖維反復(fù)收縮,時間長了就會導(dǎo)致肌肉的疲勞,形成腰肌勞損。平時一定要端正身體姿勢,定時改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,游泳是比較好的,也可以采取三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等,必要時可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛癥狀。

      腰椎間盤突出大部分情況下是一種影像學(xué)的描述,一般不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療,平時也要注意避免久坐,避免彎腰,定時改變姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,如果椎間盤突出產(chǎn)生了臨床癥狀,首先可以進(jìn)行保守治療,但是不要推拿按摩,如果保守治療沒有效果,需要積極的進(jìn)行手術(shù),解除神經(jīng)的壓迫。

      以上內(nèi)容僅供參考

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