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• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進(jìn)食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

  01:23
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 45028次

• 寶寶便秘吃什么好？

  緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細(xì)，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導(dǎo)致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養(yǎng)的吸收。寶寶便秘多數(shù)是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調(diào)整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓(xùn)練排便習(xí)慣，建立起大便的條件反射，經(jīng)常按摩腹部和肛門口，促進(jìn)消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調(diào)整腸道菌群，但是當(dāng)寶寶便秘比較嚴(yán)重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。同時應(yīng)該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1368次

• 便秘喝什么奶好
  在日常生活中，對于便秘患者可以喝一些酸奶，因為酸奶可以調(diào)整腸道菌群功能，改善腸道微生態(tài)，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助，每天可以喝一杯酸奶。對于便秘患者除了喝酸奶以外，還要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水，也可以喝一些淡鹽水。除此以外，還要多吃蔬菜，多吃水果，多運動。因為適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。對于便秘患者，如果經(jīng)過飲食調(diào)整緩解不理想，還可以口服一些潤滑腸道，軟化大便的藥物，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙等等。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-29 1950次

• 便秘喝什么茶好
  首先治療便秘要注意兩個方面建議，可以喝一些蜂蜜茶，或者是一些檸檬茶，都有助于排便，注意以下兩個方面，第一生活習(xí)慣的調(diào)整，多喝一些蜂蜜水，多運動，多喝益生菌的酸奶，多吃含有膳食纖維的蔬菜和水果。每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，光是生活習(xí)慣的調(diào)整也不能解決，只是輔助的手段，必要時要服用一種有效的產(chǎn)品來恢復(fù)腸道的排便功能，讓腸道的蠕動速度和腸道粘膜分泌量恢復(fù)正常。一般不要服用含有瀉藥的產(chǎn)品，對腸道是有損傷的，需要的成分如下，番瀉葉、決明子這些都不建議服用，推薦使用果蔬成分的一些通便膠囊，還有便秘茶，且要注意多喝水，避免缺乏水分導(dǎo)致糞便干結(jié)，導(dǎo)致便秘。
  語音時長 1:33”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 8090次

• 便秘喝什么茶好
  首先要明確便秘原因，針對于女性而言，中醫(yī)的證型往往屬于肝氣不舒，就是愛生悶氣，心情不好，這些會影響便秘，所以一般要喝一點養(yǎng)生的茶，如喝點菊花，菊花不一定非局限于杭菊，就是白顏色的菊，喝點野菊花清苦的也是可以的，再有放一點玫瑰，玫瑰花有疏肝解郁，理氣，消滯的作用，可以稍微再配一點其他的飲品，這不能完全籠統(tǒng)的說加什么，還需要找醫(yī)生看一看可以配什么養(yǎng)生保健的茶。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2302次

• 便秘喝什么酸奶好
  病情分析：便秘喝含益生菌比較多的酸奶比較好，都有利于改善調(diào)理便秘，可以促進(jìn)腸道內(nèi)的菌群，同時可以抑制有害菌群的繁殖，保護(hù)腸道粘膜、促進(jìn)腸道蠕動，從而使糞便排出。意見建議：便秘還需要飲食規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉身體，避免熬夜，戒煙戒酒等方式調(diào)理，這樣是比較有效的。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-07 2006次

• 便秘喝綠葉茶好還是桑葉茶好?
  便秘一般喝桑葉茶比較好，因為桑葉茶有導(dǎo)瀉通便的作用。綠葉茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，適當(dāng)?shù)暮染G茶能夠止渴、提神，促進(jìn)腸胃蠕動。而桑葉茶含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，桑葉茶當(dāng)中還含有豐富的纖維素，所以能夠?qū)a通便，對便秘的患者有好處，建議患者在喝桑葉茶的時候適量，不要一下喝得太多，避免造成胃腸道不適。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-09-09 149次

• 便秘吃什么好？
  便秘的患者可以吃一些膳食纖維含量豐富的食物比較好，比如火龍果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米等，進(jìn)食此食物之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，可緩解便秘癥狀。病情嚴(yán)重的便秘患者，也可以遵醫(yī)囑吃潤腸通便的藥物。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液，這種藥物屬
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次