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    1. 膝蓋髕骨韌帶損傷怎么辦

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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況需要局部制動休息,避免負重及用力,避免做引起不適癥狀的動作。傷后2日內冰敷處理,2日之后熱敷或烤電治療,正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科就診查體后,開具活血化瘀的藥物,促進靜脈回流的藥物治療。病情穩(wěn)定后,可以在康復師指導下進行康復鍛煉,通過鍛煉促進組織的愈合及關節(jié)功能的恢復。注意鍛煉不要過量,先以較小的鍛煉量開始,循序漸進的增加鍛煉量。平時避免煙酒,避免過早下地,飲食加強營養(yǎng),多進食富含優(yōu)質蛋白及高鈣的食物。

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