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• 做夢意味著睡眠質(zhì)量不好嗎

  做夢跟我們的睡眠密切相關(guān)，但是做夢不一定代表我們睡眠質(zhì)量就不好。我們睡眠分為兩期，第一個叫快速動眼期，第二個叫非快速動眼期。如果你在快速動眼期醒來，這個時候，你就會記住你所做的夢，如果是在非快速動眼期醒來，你就記不住你自己所做的夢。如果你是頻繁做夢，可能跟我們睡眠質(zhì)量有很密切的關(guān)系。如果頻繁做夢，但在第二天并不覺得疲乏，而且精神也很飽滿，沒有覺得犯困，就不需要藥物治療，如果頻繁做夢，第二天覺得特別困倦，打哈欠特別勞累乏力，影響到我們的睡眠質(zhì)量，我們可以服用一些藥物，來改善睡眠。應(yīng)改善我們的生活方式，盡量克服生活中不良習(xí)慣。有些患者頻繁做夢，是由于軀體疾病所引起的，我們要針對這類病因進(jìn)行根本的治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5972次

• 睡眠不好如何調(diào)理？

  ①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負(fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

  01:31
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-06 30108次

• 肝癌的人睡眠怎樣
  肝癌是指發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，包括原發(fā)性肝癌和繼發(fā)性肝癌，大多是一個原發(fā)性肝癌，見與慢性乙肝以及肝硬化的患者，肝癌患者一般說睡眠不怎么好，因為乙肝病人他的身體質(zhì)量不太好導(dǎo)致失眠，那這個時候往往是由。同時，肝癌患者一個完整的系統(tǒng)檢查，評估患者病情，如果是早期肝癌，可以進(jìn)行手術(shù)切除，如果是中晚期肝癌，可以選擇綜合治療，比如說放療、化療、介入手術(shù)、靶向治療，射頻消融等等。
  語音時長 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-12 1749次

• 小兒肺炎會睡眠不好嗎
  小兒肺炎會影響寶寶睡眠的，小兒患肺炎后，多睡眠不安穩(wěn)，反復(fù)哭鬧。小兒肺炎時常有發(fā)高熱、咳嗽、咳痰、氣喘等臨床表現(xiàn)，當(dāng)小兒發(fā)高熱時，寶寶常常有全身不適，這時會影響他的睡眠；夜間寶寶平躺時，咳嗽反射增強，咳嗽較白天更劇烈，從而睡眠受到影響。另外，一歲以內(nèi)的嬰兒夜間平臥時，氣管會稍微塌陷，此時若寶寶患肺炎時，在疾病本身氣喘的基礎(chǔ)上會加重他的呼吸困難癥狀，從而睡眠也不好。在小兒患有肺炎時，怎樣去改善他的睡眠呢：1、寶寶發(fā)熱時，及時給予退熱處理，多飲水。2、采取半臥位姿勢睡覺，可以減少咳嗽、氣管塌陷的現(xiàn)象。通過以上兩點，可以改善寶寶的睡眠。
  語音時長 01:26”
  林燕 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院

  2020-03-05 3927次

• 小兒肺炎會睡眠不好嗎
  病情分析：小兒患有肺炎疾病在發(fā)病期間會出現(xiàn)睡眠不好的癥狀，小兒肺炎會出現(xiàn)鼻塞流涕，鼻腔黏膜水腫，這樣就會影響呼吸，小兒在睡覺的時候會出現(xiàn)打呼?；蛘呤潜飷?，呼吸不暢，從而影響睡眠質(zhì)量。意見建議：小兒患有肺炎疾病建議在發(fā)病的時候一定要遠(yuǎn)離煙霧，遠(yuǎn)離粉塵，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣干燥，保持室內(nèi)的溫度和濕度要適宜，能夠緩解癥狀。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-18 1402次

• 肝癌會影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴(yán)重的惡性腫瘤，有可能會影響睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易驚醒的表現(xiàn)，一旦確診肝癌最好是早期手術(shù)治療，將病灶切除，錯過手術(shù)機會的患者可以進(jìn)行介入治療。意見建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要加強營養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 1603次

• 高脂血癥會睡眠不好嗎
  高脂血癥一般會睡眠不好，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。高脂血癥是指血脂水平過高，通常情況下與遺傳因素、不健康的生活方式以及糖尿病等因素有一定關(guān)系，高脂血癥一般無明顯癥狀，常在體檢時或出現(xiàn)并發(fā)癥時檢查發(fā)現(xiàn)，部分患者可出現(xiàn)黃色瘤、眼底改變以及乏力等癥狀，高血脂癥還會引起動脈粥樣硬化、關(guān)節(jié)炎等疾病，引起動脈粥樣
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 161次

• 甲減會睡眠不好嗎
  甲減是有可能引起失眠的，甲減是甲狀腺激素分泌減少而引起的一組臨床癥狀，如果未得到及時有效的治療，會引起植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常，患者會出現(xiàn)睡眠不好，失眠、健忘、記憶力減退等癥狀。建議甲減出現(xiàn)睡眠不好的患者，應(yīng)及時應(yīng)用鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療?；颊呖梢詫ΠY口服谷維素片、安神膠囊等進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理治療期間，患者應(yīng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次