痤瘡是由于皮脂腺分泌增加,皮脂排出不暢所引起的。痤瘡的日常護(hù)理我們可以做到以下幾點(diǎn):
第一點(diǎn),注意面部的清潔,這也是最重要的一點(diǎn),也就是我們常說(shuō)的好好洗臉。
第二點(diǎn),飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,盡量避免高糖,高熱量或者是油炸的食品。
第三點(diǎn),痤瘡,臉上的痘痘盡量不要用手?jǐn)D壓,否則容易引起局部的色素沉著,甚至是留疤。
第四點(diǎn),生活要規(guī)律,避免熬夜,按時(shí)睡覺(jué),保證充足的睡眠。
第五點(diǎn),精神上放松,避免有壓力,如果壓力大也會(huì)引起油脂分泌的增加。當(dāng)然,如果痤瘡范圍非常的大,還是建議去醫(yī)院的皮膚科尋求醫(yī)生的幫助。