女性在來月經(jīng)期間通常是可以吃干荔枝,也可以吃新鮮的荔枝,這是因為女性在月經(jīng)期間吃荔枝往往是不會對月經(jīng)血的排出造成不良影響,既不會導(dǎo)致月經(jīng)量過多,也不會引起月經(jīng)經(jīng)期的延長,而且吃荔枝對身體也不會有其他不良影響。
其實無論女性是在月經(jīng)來潮期間,還是在非月經(jīng)期間,都可以通過吃荔枝來補充身體的營養(yǎng)元素。而且還可以吃其他常見的水果,比如常見的蘋果、香蕉、葡萄等,女性在月經(jīng)來潮期間也可以正常吃新鮮的蔬菜以及高蛋白類食物,只是建議有痛經(jīng)的女性,最好不要吃冰淇淋、雪糕、麻辣燙等。