有便秘的癥狀會(huì)導(dǎo)致肚子脹大,因?yàn)榇蟊悴荒軌蝽樌呐懦鲶w外,會(huì)在腸道內(nèi)堆積,而且會(huì)產(chǎn)生異常的分解成分導(dǎo)致脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。
出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行潤(rùn)腸通便,保征大便能夠順利的排出體外才能夠緩解脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)應(yīng)該注意適量的多吃粗纖維的水果和蔬菜,具有潤(rùn)腸通便的作用,不要吃太油膩、不好消化的食物,也不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物,否則會(huì)加重脹氣現(xiàn)象的發(fā)生??梢赃m量的吃芹菜,菠菜,香蕉,獼猴桃,西紅柿,胡蘿卜之類(lèi)的,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,而且還不會(huì)導(dǎo)致脹肚現(xiàn)象的發(fā)生。