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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8442次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50390次

• 腎陰虛多久能治好
  患者腎陰虛多久能夠治好，跟腎陰虛的程度、患者的性別、年齡、體質(zhì)以及治療方法密切相關(guān)，一般至少調(diào)理三個(gè)月以上才能得到明顯的好轉(zhuǎn)。要想要腎陰虛能更快的調(diào)理好，一方面是規(guī)范用藥使用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等。另外一方面是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，平時(shí)不要熬夜，不要房勞過(guò)度，要注意節(jié)欲，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 3320次

• 腎陰虛多久能好
  腎陰虛是臨床當(dāng)中現(xiàn)代人常見的一個(gè)通病，多跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。腎虛多久能好是因人而異的，患者的性別、年齡、體質(zhì)、腎陰虛的程度以及治療腎陰虛的方法都決定著腎陰虛調(diào)理時(shí)間的長(zhǎng)短。一般來(lái)說(shuō)如果想要更快的調(diào)理好腎陰虛，需要一方面使用滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、知柏地黃丸等等。另外一方面更重要是，從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，不要熬夜，不能縱欲過(guò)度，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 5128次

• 腎陰虛多久能恢復(fù)
  病情分析：腎陰虛患者.多久能恢復(fù)要因人而異，要看患者的病情和體質(zhì)，一般情況下?；颊呷绻皶r(shí)治療和生活的調(diào)理，可能一個(gè)月左右能恢復(fù)。意見建議：腎陰虛患者平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃些黑米，黑芝麻，豆腐，牛奶等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-06 2603次

• 腎陰虛多久能治好
  病情分析：腎陰虛多久能好，要看患者的體質(zhì)和病情，一般經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，一個(gè)月左右能好。如果比較差，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。意見建議：腎陰虛平時(shí)要清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃生冷刺激性和油膩食物，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆等食物，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-05 2302次

• 腎陰虛自己能恢復(fù)嗎
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，所以腎臟出現(xiàn)的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)不能夠自行恢復(fù)，需要通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以選擇六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰補(bǔ)腎的藥物。除此之外，腎陰虛的形成多跟不良的生活和飲食密切相關(guān)，所以這一類的患者一定要注意改
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 505次

• 腎陰虛怎么恢復(fù)
  腎陰虛患者可以通過(guò)飲食調(diào)理和藥物調(diào)理恢復(fù)。腎陰虛是指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷或稟賦不足所致。腎陰虛的癥狀會(huì)有盜汗，怕熱，耳鳴，腰膝酸痛，失眠多夢(mèng)，咽干顴紅，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)。1，飲食調(diào)理：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-31 3503次