患有血糖高之后,也可以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬叮?dāng)然需要在自身血糖水平控制于可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi),再進(jìn)行食用。
例如非懷孕的女性空腹血糖控制在小于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L的時(shí)候,便可以進(jìn)食香蕉。但是并不代表著可以大量的進(jìn)食,也一定要控制進(jìn)食的量,每天不要超過(guò)200克,建議放在活動(dòng)之后,或者是兩餐之間食用,而且也要檢測(cè)進(jìn)食之后的血糖情況。