患有高血壓的患者可以多吃點(diǎn)大蒜，茄子，香菇，西紅柿，冬瓜等蔬菜，都具有良好的輔助降壓效果。大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，胡蘿卜素等。
大蒜能降低血糖，所以對(duì)冠心病和血栓的形成有預(yù)防的作用。還具有降壓的作用，患者多吃點(diǎn)茄子，不僅營養(yǎng)豐富，還可以補(bǔ)充機(jī)體必要的鉀，還促進(jìn)鈉離子的排泄，從而使血壓下降。蘑菇，西紅柿，冬瓜等都可以多吃點(diǎn)，都具有良好的降壓功效，是防止高血壓的絕妙蔬菜。
治療高血壓的蔬菜有哪些
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-07-26 11366次
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高血壓的治療方法有哪些高血壓的治療方法有哪些，高血壓治療方法，目前有確切療效的：第一，是非藥物治療，也就是生活方式的調(diào)理；第二，就是藥物治療；第三，就是在處于研究階段的手術(shù)治療，也就是腎臟交感去神經(jīng)術(shù)。非藥物治療，也就說生活方式的調(diào)理，生活方式的調(diào)理，就包括首先要生活規(guī)律，避免熬夜、避免思想壓力太大、精神太緊張，放松心情，這是非常非常重要的，如果心情總處于一種忐忑不安的狀態(tài)、緊張焦慮的狀態(tài)，血壓是很難下降的。我們高血壓的患者，平時(shí)飲食要清淡飲食：第一，不要吃太多高能量的食物，導(dǎo)致身體容易長(zhǎng)胖，血壓容易增高；第二，不要吃太咸，要限制每天氯化鈉的攝入量，不要超過6克。第三，是減肥，控制體重，這對(duì)高血壓患者也是非常重要的，肥胖跟高血壓密切相關(guān)，我們減肥以后，有些高血壓患者，就通過減肥，血壓就降到正常了，也不用吃降壓藥物。第四，是合適的或者合理的運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括步行、快走、慢跑、打球、游泳、騎車等等，這些運(yùn)動(dòng)都能有效地控制，就是幫助我們控制血壓，消耗肌體多余的能量。第五，戒煙，煙跟高血壓都可以導(dǎo)致，動(dòng)脈粥樣硬化，如果二者同時(shí)疊加起來的效應(yīng)，對(duì)心血管是極其嚴(yán)重的，所以高血壓患者，最好不要抽煙。第六，就是有同型半胱氨酸升高的患者，要多吃青菜，新鮮的青菜、水果，必要時(shí)候還要補(bǔ)充葉酸，這是非藥物治療。那么對(duì)于非藥物治療，三到六個(gè)月血壓不能下降的患者，我們要考慮藥物治療了，藥物治療就是我們常說的幾大類降壓藥物，一般都是用長(zhǎng)效藥物，早晨起來吃一次，能管一天，效果非常的好，絕大多數(shù)的患者，通過藥物治療，都能把自己血壓控制在一個(gè)合適的范圍。手術(shù)方法，主要針對(duì)于難治性高血壓的，難治性高血壓，就吃了三到四種降壓藥，足量的降壓藥，血壓還不能降到正常。我們現(xiàn)在可以嘗試，腎臟去神經(jīng)術(shù)手術(shù)，是微創(chuàng)的手術(shù)，主要針對(duì)于交感神經(jīng)，密切集中的腎臟，把它的交感神經(jīng)阻斷，來觀察對(duì)血壓的降壓效果，目前還處于研究階段。
03:41
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-15 27333次
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治療高血壓的藥有哪些治療高血壓的藥其實(shí)大概的分為五大類，第一類就是地平類，如鈣離子拮抗劑等。第二類是沙坦類，如厄貝沙坦、坎地沙坦等。第三類是普利類，如卡托普利、依那普利等。第四大類屬于利尿劑，包括吲達(dá)帕胺等。第五大類是降低心率的一類降壓藥，包括富馬酸比索洛爾、鹽酸阿羅洛爾等，對(duì)于心率快的高血壓患者，是要用這類藥的。很多高血壓患者，可能需要聯(lián)合用藥，就是不同類的藥一塊聯(lián)合使用，才能很好的把血壓控制住，而有一些輕度的血壓高的患者，可能用一種就可以了，至于怎么用藥，最好由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
01:25
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-28 2456次
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治療高血壓蔬菜高血壓患者應(yīng)多吃大蒜。大蒜除含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，多種維生素，胡蘿卜素，鈣磷鐵外，還有大蒜辣素，硫醚化合物，芳樟醇等成分，糖尿病患者容易并發(fā)冠心病和腦血栓，大蒜素則能降低血糖，所以對(duì)冠心病和血栓的形成有預(yù)防的作用，還有一種配糖體具有降壓的作用。茄子，高血壓患者宜多吃茄子，不僅營養(yǎng)豐富，還有很高的藥用價(jià)值，可以補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀，促使鈉的排泄，從而使血壓下降。洋蔥，洋蔥還有豐富的營養(yǎng)，還有較高的藥用價(jià)值，有殺菌去痰，消炎利尿，發(fā)汗降壓，抗癌強(qiáng)身等特殊功效蘑菇，香菇，西紅柿，冬瓜，冬瓜，高血壓患者多吃冬瓜，有特有的清熱祛風(fēng)，消痰利濕，解毒寬心舒心等功效，可以從粉刷，刮皮，肉制層到瓜子都可以入藥，對(duì)高血壓具有明顯的降壓功效，是防止高血壓的絕妙蔬菜。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-27 3392次
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高血壓吃哪些蔬菜適合高血壓患者吃的蔬菜很多，像高鉀、低鈉的蔬菜，主要有黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、芥菜、芹菜、菠菜、莧菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽、洋蔥等。這些蔬菜既能夠補(bǔ)鉀又能夠限制鈉，能夠輔助降低血壓，比較適合高血壓患者使用，其他的還有像菌菇類的一些蔬菜也是比較適合高血壓患者食用的，菌菇類的蔬菜含有豐富的水溶性纖維，能夠防止血小板的聚集，能幫助降低體內(nèi)的膽固醇，減少血管的閉塞。高血壓患者在飲食上注意以外，還要在生活習(xí)慣上注意，早起早睡保持心情舒暢，平時(shí)還要堅(jiān)持做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣都能夠起到增強(qiáng)抵抗力的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 9728次
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高血壓要吃哪些蔬菜病情分析：高血壓的患者可以吃一些鉀離子含量比較高的蔬菜，對(duì)于降低血壓有很多的好處，比如可以吃菠菜，油菜，土豆，山藥也可以多吃一些。意見建議：蕓豆或者芹菜也是可以吃的，尤其可以多吃一些芹菜，芹菜具有降低血壓的作用，而且含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-03 1201次
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高血壓能吃哪些蔬菜病情分析：高血壓的患者可以多吃一些含鉀，鋰，鋅等 微量元素的食物，具有防止動(dòng)脈硬化，血管硬化及冠心病的作用，比如說西紅柿，洋蔥，芹菜等都是高血壓患者可以食用的蔬菜。意見建議：高血壓的患者飲食上也注意要低鹽低脂飲食，飲食要規(guī)律也要保證睡眠，不能夠熬夜的，保持清淡飲食，多吃含鈣高的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-10-30 1301次
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高血壓要吃哪些蔬菜高血壓患者平時(shí)可以適量的多吃一些新鮮的蔬菜，多吃芹菜，苦瓜，胡蘿卜，菠菜，茄子，南瓜，這些蔬菜具有降低毛細(xì)血管的通透性，降低血壓，利尿的作用，適量的吃黑木耳，香菇，海帶，山藥，這些蔬菜具有降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，輔助降低血壓的作用。高血壓患者主要是不要吃太油膩的食物和太咸的食物，盡量不要吃肥肉，
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 117次
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高血壓不建議吃的蔬菜有哪些？高血壓作為一種常見的慢性疾病，其管理不僅依賴于藥物治療，更離不開科學(xué)合理的飲食調(diào)整。在眾多食材中，蔬菜雖以營養(yǎng)豐富著稱，但并非所有蔬菜都適合高血壓患者食用。本文將為您科普高血壓患者應(yīng)避免的蔬菜種類，幫助您更好地管理血壓，享受健康生活。高血壓不建議吃的蔬菜1、辛辣類蔬菜：這類蔬菜含有較多的辛辣成分，容
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-15 0次
