尿酸高的人群在飲食方面是有一定節(jié)制的,比如要避免吸煙喝酒,也要避免吃高嘌呤的食物,包括各種動(dòng)物內(nèi)臟以及各種海鮮,海產(chǎn)品,魚(yú)干,濃肉湯,火鍋湯等等。也要少吃含中等嘌呤量的食物,比如各種肉類(lèi)以及豆類(lèi),豆制品,堅(jiān)果等的食物。
還要注意要少量多餐,也要避免暴飲暴食,還要避免吃一些辛辣刺激性的食物??梢远嗪人喑运?,蔬菜等堿性食品,也可以適當(dāng)吃一些糧食類(lèi)的食物和雞蛋,牛奶等低嘌呤的食物。
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