糖尿病患者不能吸煙,喝酒。糖尿病患者如果吸煙,會加重對血管的損傷,如果喝酒對胰腺也是一種損傷,長期飲酒會有導(dǎo)致胰腺炎的風(fēng)險,如果患者發(fā)生胰腺炎,會導(dǎo)致糖尿病的惡化。
建議糖尿病患者規(guī)律生活、清淡飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。規(guī)律運(yùn)動可以增加胰島素的敏感性,有助于控制血糖,減輕體重,減少心血管的危險因素。病情控制穩(wěn)定的成年糖尿病患者,每周至少應(yīng)該進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動,包括快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球等。運(yùn)動項(xiàng)目要根據(jù)患者的年齡,病情以及身體承受能力進(jìn)行定期評估,適時調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃。