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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤(pán)突出

  腰間盤(pán)突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤(pán)突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3798次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87862次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣才能治好
  腰椎間盤(pán)突出癥患者絕大部分可以采取非手術(shù)的方法得到很好的治愈，那么我們首先要減少腰椎損傷因素，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰持重，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，坐姿不良，這樣就可以減少腰椎間盤(pán)的壓力和負(fù)荷，就可以避免其進(jìn)一步的向后突出，延緩其退變的速度。再者，我們還應(yīng)該多通過(guò)熱敷和理療，利用熱效應(yīng)的方法促進(jìn)腰椎周?chē)∪獾难\(yùn)，從而能夠避免腰椎間盤(pán)突出引起明顯的腰痛的癥狀，如果疼痛比較明顯，我們可以適當(dāng)口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物和非甾體類抗炎藥，也有助于減輕急性期的癥狀。平時(shí)的腰椎肌肉功能鍛煉，尤其是主動(dòng)訓(xùn)練是非常重要的，每天多進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者有重要意義，多進(jìn)行小燕飛、3點(diǎn)支撐或者是游泳、慢跑，都有助于增加腰椎周?chē)∪馊毫α浚梢灾斡甸g盤(pán)突出癥，只有少部分病人，因?yàn)楸Ｊ刂委煙o(wú)效才需要手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-29 3585次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么才能治好
  要治療腰椎間盤(pán)突出，首先要明確腰椎間盤(pán)突出的情況，然后再根據(jù)突出的情況決定是行保守治療還是手術(shù)治療。要明確腰椎間盤(pán)突出的情況，可以進(jìn)行腰椎CT或磁共振檢查，來(lái)明確腰椎間盤(pán)突出情況。如果只是輕度的突出，未壓迫神經(jīng)則可以進(jìn)行腰椎牽引以及物理治療來(lái)緩解突出癥狀。如果腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重已經(jīng)壓迫了神經(jīng)，且患者有相應(yīng)的腿痛腿麻癥狀，則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫，這樣才能完全治好腰椎間盤(pán)突出。術(shù)后需要定期復(fù)診觀察恢復(fù)情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-04-10 1929次

• 怎樣才能治好腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，使用甘露醇注射液，甲鈷胺片以及洛索洛芬鈉進(jìn)行處理。如果保守治療沒(méi)有效果，需要進(jìn)行手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫，不建議推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1402次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣才能治好
  椎間盤(pán)是椎體之間的軟墊，主要起緩沖壓力的作用。隨著年齡的增加，椎間盤(pán)退變就會(huì)引起突出。如果沒(méi)有明顯的下肢放射癥狀，就不用特別擔(dān)心?？梢酝ㄟ^(guò)臥床休息，減少坐的時(shí)間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉的方法，來(lái)預(yù)防椎間盤(pán)突出。但是如果椎間盤(pán)突出，導(dǎo)致下肢麻木放射，說(shuō)明有脊髓神經(jīng)的壓迫，就需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療，必要時(shí)需要進(jìn)行隨和摘除手術(shù)。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-03 1501次

• 腰椎間盤(pán)突出治好嗎
  腰椎間盤(pán)突出癥是壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)水腫，從而引起腰部和下肢的坐骨神經(jīng)疼麻木無(wú)力等癥狀。最好的治療方法，是從根本上消除椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫?？梢韵冗M(jìn)保守治療，臥床休息，睡硬板床，睡硬板床的可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。還可以通過(guò)藥物治療，口服舒筋活血片，芬必得膠囊等。還可通過(guò)牽引療法，建議連續(xù)牽引一個(gè)療
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 41次

• 腰椎間盤(pán)突出治好了
  腰椎間盤(pán)突出是骨科比較常見(jiàn)的一種脊柱的疾病，腰椎間盤(pán)突出這種疾病本身就是可以治愈的。腰椎間盤(pán)突出這種疾病發(fā)生，如果現(xiàn)在是早期或者是初次犯有突出的一些年輕人，有很大的可能性可以治好，給予保守的治療就可以，比如嚴(yán)格的臥床休息，減少腰部的負(fù)重，腰部活動(dòng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑⒔o予一些輔助的治療措施來(lái)進(jìn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 220次