來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以泡腳的,泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于平時(shí)有宮寒的患者泡腳也是比較好的方法。
一般宮寒的患者容易出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腹部疼痛,月經(jīng)有塊狀或者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)比較少,還有就是月經(jīng)的顏色偏暗等等。建議可以喝一些益母草顆粒或者是紅糖水,都能幫助調(diào)理。日常生活中盡量少吃一些生冷的食物,因?yàn)樽訉m寒冷主要就是平時(shí)的飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,還有就是因?yàn)樘鞖夂涞臅r(shí)候沒(méi)有及時(shí)的做好保暖的工作也會(huì)造成這種問(wèn)題出現(xiàn)。