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      醫(yī)生主講實錄

      對于腦血管疾病的患者可以早起,但是也不宜起床過早,起床過早容易導致患者睡眠不足,長期對患者的腦血管病有一定的影響。

      腦血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科學的生活方式,不但可以使病情得到改善,而且可以提高生命質量。對于患者清晨睡醒后不要急于起床,要采取仰臥姿勢,靜臥數分鐘,同時可以在胸部做自我按摩,然后輕輕活動四肢,待感覺比較舒適后再起床。起床時動作不宜過猛,要先慢慢坐起來,稍停,然后再緩緩下床,從容不迫的穿衣,使剛從睡夢中醒來的身體逐步適應日常的生活。

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