在日常生活中,便秘患者吃南瓜比較好,因為南瓜含有的膳食纖維比較多,可以促進(jìn)胃腸蠕動,使腸道潤滑,大便軟化,有利于糞便的排出,有利于緩解便秘的臨床癥狀。
在日常生活中,對于便秘患者建議多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,更要避免暴飲暴食。還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動,縮短排便時間,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,另外有時候也可以適當(dāng)?shù)目诜a藥治療。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。