高血脂,可以吃鮮人參,但是也不能多吃。人參含有很多的微量元素和膳食纖維,對(duì)血脂有一定的調(diào)節(jié)作用。但是并不是所有體質(zhì)的人都適合吃人參,要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同,而選擇合適的劑量。
高血脂的患者,大多數(shù)因?yàn)轱嬍成罘绞讲唤】?,包括暴飲暴食,吸煙飲酒,長(zhǎng)期靜坐,活動(dòng)減少等等。高血脂,首先要嚴(yán)格的控制體重,不要超標(biāo),然后限制高熱量,高脂肪飲食的攝入,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗熱量。