如果女性在月經來潮期間出現(xiàn)周期性的下腹部疼痛,這時就稱之為痛經,而痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。一般在痛經期間都建議要飲食清淡營養(yǎng),盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物,所以痛經期間是可以吃水果,但要吃常溫的水果,而痛經吃什么水果比較好,一般都建議吃平性或者熱性水果比較好。
這樣能夠避免因為寒涼刺激導致月經血凝結而加重痛經表現(xiàn),常常都可以考慮吃蘋果、橘子、荔枝等水果,同時還要盡量注意休息。
如果女性在月經來潮期間出現(xiàn)周期性的下腹部疼痛,這時就稱之為痛經,而痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。一般在痛經期間都建議要飲食清淡營養(yǎng),盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物,所以痛經期間是可以吃水果,但要吃常溫的水果,而痛經吃什么水果比較好,一般都建議吃平性或者熱性水果比較好。
這樣能夠避免因為寒涼刺激導致月經血凝結而加重痛經表現(xiàn),常常都可以考慮吃蘋果、橘子、荔枝等水果,同時還要盡量注意休息。
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