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      醫(yī)生主講實錄

      孕婦可以偶爾少量的吃一次醬姜。因為醬姜可以提高孕婦的食欲,增加進食量,緩解孕期疲乏無力的癥狀。而且姜具有止嘔的作用,可以減輕孕吐的癥狀。但是不建議孕婦長期大量地吃醬姜。由于醬姜屬于腌制品,大量的吃會導致孕婦體內鈉水潴留和水腫,還容易誘發(fā)妊娠期高血壓。也容易導致孕婦體內濕熱郁積,產生濕疹和其他的皮膚疾患。胎兒出生以后也容易產生一些皮膚疾病。

      孕期建議多吃新鮮的蔬菜和應季的水果,也要適當的增加瘦肉,雞蛋和牛奶,這樣飲食才均衡和多樣化。

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