在日常生活中,長(zhǎng)痔瘡當(dāng)然能夠運(yùn)動(dòng),而且也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)量不能太大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能太久??梢赃x擇游泳,慢跑,快走,太極拳等項(xiàng)目,因?yàn)榭梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán),可以保持大便軟化,排便順暢,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。
在日常生活中,對(duì)于痔瘡患者,還要建議保持良好的作息規(guī)律,避免過度勞累,熬夜避免飲酒,吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立。有條件還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán),減輕痔瘡的臨床癥狀。