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• 偏頭痛如何預防

  偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預防里，是非常重要的。因為神經血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產生一種內源性的內啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預防偏頭痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-09-21 5643次

• 偏頭痛如何預防?

  偏頭痛一旦發(fā)作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個撞墻的感覺，一旦發(fā)作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會導致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預警，這個時候可以吃一些，預防性的疼痛藥，可能對疼痛的發(fā)作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預先吃一些緩解疼痛的藥，可能預防疼痛發(fā)作，但是一旦疼痛發(fā)作起來，沒有一個特效藥，來控制劇烈的疼痛。

  

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  金永健 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-12-26 2993次

• 來月經偏頭痛
  這種情況一般是因為女性在月經的時候血液會呈下行的狀態(tài)，而且少部分的女性會因為循環(huán)加快，從而呈現血液上行的情況，這類女性會出現流鼻血、頭疼等情況。經期出現頭疼和血清中的雌二醇的濃度有很大的關系，一般情況下，在月經前后血清中的雌二醇濃度會降低，會引起血管張力的變化，所以會產生頭痛的現象。月經后雌二醇的濃度會回歸正常，病人的頭痛癥狀也會緩解或者是消失了。
  語音時長 1:03”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-14 18354次

• 偏頭痛如何預防
  一、是生活上要學會給自己減壓，很多人是因為工作壓力大，引發(fā)偏頭痛。如果工作壓力比較大，請一定要學會給自己減壓，學一些給肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。二、有規(guī)律的運動，對于有偏頭痛的人來說，有氧呼吸的運動訓練會對偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現象。三，一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息是預防偏頭痛最重要的一點，不要黑白顛倒的睡眠，這不僅容易引發(fā)偏頭痛，對于女性還會影響皮膚、生理問題，也會影響身男性體健康。四，多吃一些魚，對于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，服用一些魚油制品，會對減少和預防偏頭痛的發(fā)作很有效果。其次要在飲食上預防偏頭痛：一、拒絕吃高熱量的食物，像熱狗，香腸，都容易引發(fā)偏頭痛，二，糖類食品，因為糖會過度的刺激以及干擾到神經末梢，導致肌肉緊張，最后很容易引起偏頭痛的發(fā)生。第三，慎重吃藥，要謹慎的服用類似止痛藥之類的藥物。這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛，但其實并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。
  語音時長 2:32”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 2328次

• 女性來月經時誘發(fā)的偏頭痛要如何預防
  病情分析：要想預防月經引發(fā)的偏頭痛，一定要在月經期間不熬夜，保證休息和睡眠，緩解生活和工作的壓力，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議平時一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內褲，月經期間要注意保暖，不要受涼，注意保暖，舒緩工作和生活的壓力。平時應該多參加體育鍛煉，來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-20 902次

• 如何預防偏頭痛
  病情分析：首先，患者應該盡量避免接觸那些容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的危險因素，另外也應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，需要遵醫(yī)囑口服藥物，這樣才能夠有效的預防偏頭痛復發(fā)。偏頭痛是一種較劇烈的搏動樣疼痛，可為單側，可為雙側，大多數是單側的。意見建議：當患者發(fā)生頭痛之后應該及時到正規(guī)醫(yī)院的神經科門診進行就診?；颊甙l(fā)病之后應該放松情緒，注意休息，避免重體力勞動等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-02 1402次

• 女性來月經時誘發(fā)的偏頭痛要如何預防
  要想預防月經誘發(fā)的偏頭痛，患者在月經前一定要注意保證充足的睡眠，好好休息，消除對頭痛的恐懼，不要有太大的心理壓力，這一點很重要。另外不要吃巧克力，不要吃奶酪，不要吃一些腌制品，更不要喝酒，這些因素都有可能誘發(fā)出現偏頭痛。如果每次在月經期間都出現偏頭疼，也可以在月經來之前服用鈣離子拮抗劑進行預防性治療
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 173次

• 兒童偏頭痛如何預防
  規(guī)律作息，保證睡眠時間，避免勞累。保持心情愉悅，合理宣泄情緒，避免壓力過大。適當參加戶外活動，增加社交，加強鍛煉。建議少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃綠葉蔬菜。在發(fā)作時用冰袋冷敷頸部來鎮(zhèn)痛，適當服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。多與患者交流，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次