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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1781次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11639次

• 失眠多夢頭暈是什么病
  如果一個患者出現(xiàn)了失眠、多夢、頭暈等不適癥狀，像這種情況建議最好首先到醫(yī)院去看一看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頭顱ct或者磁共振等相關(guān)檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果顱腦檢查沒有大的問題，那么就需要考慮與焦慮情緒等原因有一定關(guān)系，引起來的上述不適癥狀，像這種情況建議每天白天可以適當(dāng)?shù)目诜菇箲]藥物治療。晚上睡覺前，口服一粒促眠的藥物治療，比如白天可以口服艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，晚上可以口服一粒佐匹克隆助眠治療。
  語音時長 1:07”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-27 4426次

• 失眠多夢盜汗是什么病
  如果患者出現(xiàn)了失眠，多夢，盜汗，這些患者是屬于睡眠障礙。患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診，可以到睡眠門診就診，因為失眠，多夢，盜汗往往可以有很多種病因?qū)е隆Ｒ恍┗颊呖赡苁且驗榇嬖谇楦械恼系K，比如患者如果學(xué)習(xí)壓力比較大，工作壓力比較大，患者往往精神比較緊張，情感比較焦慮，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁。這些患者往往在治療失眠的同時需要應(yīng)用藥物來改善患者的睡眠狀況，也需要應(yīng)用藥物來改善患者的情感障礙?；颊咄ㄟ^應(yīng)用抗情緒失常的藥物進(jìn)行治療以后，患者的一般癥狀是可以得到改善的。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 2921次

• 失眠多夢是什么癥狀
  失眠多夢引起的原因，考慮大多數(shù)是由于氣血虛或者是神經(jīng)的問題引起的，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些安神補(bǔ)腦，補(bǔ)血益氣的藥來幫助緩解，或者從飲食中來慢慢調(diào)理，多吃些補(bǔ)血益氣的食物，建議在睡覺之前，不要看太長時間的手機(jī)，或者是電腦，電視燈，電子產(chǎn)品。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-28 2001次

• 多夢失眠是什么原因
  病情分析：身體出現(xiàn)多夢失眠的情況，主要是身體精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，或者是神經(jīng)衰弱等有關(guān)，出現(xiàn)了睡眠障礙引起的失眠多夢，或者是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)情況，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-18 3803次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼失眠多夢可能是由于植物神經(jīng)紊亂造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：是由各種原因所導(dǎo)致的交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)平衡被打亂，比如平時過度勞累或突然受到了精神創(chuàng)傷都容易引發(fā)此病，通常會表現(xiàn)為頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀?？梢酝ㄟ^服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 557次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼、失眠、多夢是許多人都會遇到的問題，這些癥狀可能與多種因素有關(guān)。首先，生活習(xí)慣不規(guī)律是導(dǎo)致這些癥狀的常見原因之一。經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律或缺乏運(yùn)動，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，從而引發(fā)頭疼、失眠和多夢。為了改善這些情況，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次