吃水果降壓的作用是比較小的，但是經(jīng)常適當?shù)某砸恍┧€是能夠起到保健作用的，比如平?？梢赃m當?shù)某砸恍┨O果，獼猴桃，香蕉，橘子，草莓，藍莓等，這些水果都含有比較豐富的維生素C，葉酸，植物纖維，能夠補充我們所需要的營養(yǎng)元素，而且也能夠起到很好的保健作用。
除了適當?shù)某孕┧?，在平常還可以適當?shù)某砸恍┪骞入s糧，瘦肉，魚肉，雞肉，保證營養(yǎng)均衡，而且每天還可以參加適當?shù)捏w育鍛煉，可以選擇一些舒緩的有氧運動。
吃什么水果能降血壓
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-08-25 999次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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芹菜真的能降血壓嗎芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 12846次
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三七粉能降血壓嗎三七粉性溫，具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓嗎？現(xiàn)代藥理研究表明，三七提取物確實具有降壓的作用。除此之外對心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強心、降低膽固醇、抗動脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低，但考慮其藥理作用廣泛，成分復(fù)雜，如單純需要降血壓，則不建議使用三七粉，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥，或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 3238次
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吃什么能降血壓高血壓患者降壓只能是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的降壓藥物，才能夠起到降壓的作用，一般常用的藥物有螺內(nèi)酯，氫氯噻嗪，呋塞米，吲達帕胺，硝苯地平，非洛地平，苯磺酸氨氯地平，纈沙坦，厄貝沙坦等藥物，具體應(yīng)用哪種藥物應(yīng)該結(jié)合本身的病情，在全面檢查和醫(yī)生的指導(dǎo)下來應(yīng)用。除了服用藥物，患者在平常生活中注意養(yǎng)成良好的生活習慣，也有利于血壓的控制，比如平常注意休息，避免勞累，避免精神緊張，而且在飲食上要清淡，不要吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，一定要以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，每天還要適當?shù)幕顒?，這樣才有利于血壓的控制。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-04-26 1069次
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高血壓吃什么能降血壓高血壓患者首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期堅持規(guī)律的服用降壓藥物。其次高血壓患者在飲食中也要注意，選擇一些對降血壓有益的食物。飲食中部分芳香類食物具有一定的降壓作用比如芹菜。但是不能單純依靠食物降壓其治療效果并沒有保證，建議患者食療同時必須接受醫(yī)生指導(dǎo)意見進行治療。首先注意飲食清淡，避免油膩飲食，特別注意限制鹽分攝入量，限鹽低鈉飲食適當增加鉀的攝入，改善患者的血壓，增加新鮮蔬菜水果攝入量，血壓的維持具有一定的幫助作用，除了健康飲食外必須定期檢查聽從?？漆t(yī)生的條例意見。語音時長 1:37”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 12229次
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高血壓吃什么能降血壓高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的。在飲食方面的控制，也只能對于輔助降壓有一定的作用，最終還是要通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才能減少一些并發(fā)癥。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2202次
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吃什么水果降血壓一般來說沒有哪種水果可以達到降壓的作用，但是多吃水果促進機體對一些維生素等物質(zhì)的吸收，促進健康，可以多吃一些綠色植物水果，比如蘋果，葡萄，香蕉等，不管什么水果，都需要新鮮。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-16 3301次
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吃什么水果能降血壓并不存在吃什么水果能降血壓這種說法，水果通常不能降血壓。水果中的鉀等礦物質(zhì)對血壓有一定的影響，但這種影響是非常有限的。單純依靠水果中的鉀來降低血壓遠遠不夠，而且人體對鉀的吸收和利用也受到多種因素的影響。高血壓的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，如遺傳因素、不良生活方式、精神壓力等。水果并不能針對這些病因
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-14 0次
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吃什么水果能降血壓高血壓患者在日常飲食中，可以選擇一些具有降壓功效的水果來輔助控制血壓。香蕉、蘋果、山楂等水果，都是不錯的選擇。1、香蕉香蕉富含鉀元素，鉀能幫助身體排出多余的鈉，從而減少血管內(nèi)的壓力，達到降低血壓的效果。同時，香蕉中的膳食纖維也有助于改善腸道
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-11 0次
