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• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實(shí)飲食這個(gè)方面，我們主要就是把握一個(gè)原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個(gè)原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個(gè)就是我們?nèi)澦匾钆?，蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶，這個(gè)維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7882次

• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時(shí)論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退缣O果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

  01:14
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2375次

• 對心臟好的養(yǎng)生湯
  研究人員強(qiáng)調(diào)在對心臟有益的食物中核桃是排在首位，對心臟有益的食物有全麥、燕麥、皂米、點(diǎn)豆、洋蔥、蒜頭、香菇還有茄子。水果類的是比較有蘋果，蘋果富含纖維物質(zhì)可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。香蕉鉀元素的含量都很高，這對人的心臟和肌肉功能都有很好的影響。櫻桃能幫助人保護(hù)心臟健康，還有黑莓同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的三倍多，對心臟健康有很大幫助。可以把核桃還有黃豆混在一起打成豆?jié){進(jìn)行服用，還有一個(gè)就是肉食中鵝肉和鴨肉化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對心臟有好處?？梢詿貔Z肉湯還有鴨湯，尤其是老人不妨可以多吃一點(diǎn)。雞肉是公認(rèn)的蛋白質(zhì)的最佳來源，老人和孩子也可以多吃一些。內(nèi)臟與飲食中醫(yī)上認(rèn)為人的五臟六腑各司其職影響人的健康，人的記憶思維等活動(dòng)，大家平時(shí)可以吃一些魚湯，魚類最好與抗氧化劑的食物同吃，比不大蒜等。
  語音時(shí)長 1:50”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-30 5462次

• 腎囊腫如何飲食對身體好
  腎囊腫在臨床上是比較常見的一種疾病，也是泌尿系統(tǒng)比較多發(fā)的一種疾病。腎囊腫的患者在飲食方面，還是要引起一定的注意，一般來說，吃一些低蛋白，低鹽，低脂肪的食物，對腎囊腫的患者身體比較好。另外，多吃一些富含膳食纖維的食物，富含粗纖維的食物，以及富含維生素的食物，對身體也比較好，因?yàn)槌赃@些食物對腎囊腫的病情會(huì)有一定的幫助作用。對于腎囊腫的患者，飲食方面主要還是以清淡的食物為主，對于刺激性比較強(qiáng)的食物以及辛辣的食物，應(yīng)該要盡量避免吃。
  語音時(shí)長 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-30 1326次

• 坐月子的養(yǎng)生對身體健康好嗎
  病情分析：做月子的養(yǎng)生對身體沒有影響，不過健康養(yǎng)生可以通過各種方法頤養(yǎng)生命，能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防一些疾病。可以起到美容健身的作用，也可以選擇食療養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生或者是保健養(yǎng)生的方法。意見建議：建議平時(shí)保持心情愉快，保持生活作息有規(guī)律，中醫(yī)認(rèn)為天人合一，人和自然是一個(gè)有機(jī)的整體的，所以作息要規(guī)律，不要熬夜，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食要營養(yǎng)均衡，豐富的種類，每餐只吃七分飽。
  張延志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 1003次

• 用養(yǎng)生桶理療每天全身出汗對身體好嗎
  病情分析：用養(yǎng)生桶理療，每天出汗，是因?yàn)榇蜷_了全身的毛孔，可以排除身體的濕氣以及毒氣，但是最好不要天天做，一般一周做1~2次就可以了，因?yàn)榇罅砍龊挂矔?huì)導(dǎo)致身體虧損。意見建議：平時(shí)的飲食要加強(qiáng)，可以多食用一些高蛋白高維生素，高鈣的食物，例如牛奶雞蛋。要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-29 10115次

• 如何養(yǎng)生對身體好
  在平時(shí)的日常生活中應(yīng)該應(yīng)用什么樣的養(yǎng)生方法對身體好，大致有以下幾個(gè)方面：第一，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早晨起床后應(yīng)該空腹喝一杯清腸水，并且一定要吃早餐，早餐應(yīng)該營養(yǎng)豐富，保證肉、蛋、奶的攝入，并且早餐應(yīng)該富含有膳食纖維、維生素以及必須的氨基酸，或者是其他營養(yǎng)物質(zhì)。第二，多進(jìn)行體育鍛煉，比如平時(shí)日常生活中
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 4045次

• 什么是養(yǎng)生該如何養(yǎng)生
  養(yǎng)生就是通過各種方法來對身體做保養(yǎng)，預(yù)防疾病，增強(qiáng)自己體質(zhì)，從而讓身體變得更加強(qiáng)壯，養(yǎng)生要根據(jù)自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調(diào)理，比如說喝養(yǎng)生茶，也可以做養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)，比如說，健走，慢跑和打太極拳。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 594次