孕婦可以吃每日堅果，每日堅果一般是由核桃，杏仁等堅果制作而成，這些食物對于腹內胎兒的大腦發(fā)育效果是比較好的，同時富含豐富的維生素，各種礦物質如鉀，鐵，鋅等，此外還含有大量的淀粉，蛋白質，脂肪，b族維生素等多種營養(yǎng)物質。
懷孕期間女性常吃有預防肚子不舒服，拉肚子，水腫，促進寶寶發(fā)育等作用，但是不宜多吃，多吃可能會引起上火等癥狀，一般建議孕婦每日可以攝入不超過50克的堅果，這樣可以保證營養(yǎng)充足，也可以避免一些不良癥狀的發(fā)生。
每日堅果孕婦可以吃嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2020-01-07 15506次
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孕婦可以吃榴蓮嗎其實原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因為榴蓮是高蛋白的水果，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 27663次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33992次
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冠心病可以吃每日堅果沃隆冠心病患者不宜多吃干果，因為干果在成熟的時候，果皮呈干燥的狀態(tài)，因此被稱為干果。它們里面含有豐富的蛋白質，如果過量食用可能會加重冠心病的癥狀，所以冠心病患者要少量的食用，不能夠過量?？梢远喑砸恍┨O果、西瓜、山楂、香蕉、獼猴桃，冠心病最好補充一些碳水化合物，維生素以及一些微量元素。多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營養(yǎng)，可以增加冠狀動脈血流量，降低血脂，具有降血壓強心的功效。語音時長 1:11”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-12 2608次
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堅果杏仁孕婦可以吃嗎孕婦可以吃堅果，如杏仁。堅果是一種很有營養(yǎng)的零食，不僅可以滿足孕婦想吃零食的欲望，而且對孕婦和寶寶都有好處，因為杏仁中的微量元素和維生素含量都很高，蛋白質含量也高，尤其是胡蘿卜素是一般零食都不具備的，這對寶寶眼睛的發(fā)育非常好，因此懷孕是可以吃堅果的。不過杏仁雖好，但并不是所有的杏仁都可以食用，其中苦杏仁就是不能食用的，因為苦杏仁里面是含有毒素的，嚴重的會中毒死亡。所以，在孕婦購買的時候一定要弄清楚，盡量選擇優(yōu)質的，除了杏仁還有其他很多堅果孕婦都可以吃，比如腰果，開心果，碧根果等，都可以促進寶寶的大腦發(fā)育。語音時長 01:32”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 5049次
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每日堅果孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃一些每日堅果的，堅果當中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進胎兒的大腦發(fā)育。多吃堅果可以有效的改善血糖和補充身體需要的營養(yǎng)成分。意見建議：建議孕婦可以適量的吃一些堅果，平時還可以吃一些蔬菜水果，這樣可以補充身體所需要的維生素。但是可以適當?shù)淖鲆恍┻\動有利于促進身體新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-22 2703次
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孕婦可以吃堅果嗎病情分析：孕婦可以吃堅果，大多數(shù)堅果含有豐富的蛋白質、維生素、油脂、單脂肪酸、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鋅、鎂、鉀等營養(yǎng)物質，適量食用可以補充孕期所需營養(yǎng)，比如花生、瓜子、開心果、碧根果、榛子、核桃等堅果孕婦食用很有益。但是堅果含油脂多，要適量食用。意見建議：建議孕婦在孕期飲食宜清淡，性質宜溫和，不宜吃辛辣刺激、生冷類食物，適量多吃一些含蛋白質豐富的食物，比如新鮮的魚、蝦、牛肉、雞蛋等食物，還可以適量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素、礦物質。在孕期也要按時做孕檢，保證胎兒的正常生長發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-19 1402次
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每日堅果孕婦可以吃嗎一般情況下，堅果孕婦可以吃。堅果營養(yǎng)豐富，不僅可以促進胎兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育，還有助于提高人體的視力，同時還可以補充人體體內的礦物質等。在成功懷孕的期間，不可以進行性行為，要緩解心理壓力，不要過度擔心焦慮，可以進行適度的運動鍛煉，飲食上則要以
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-20 0次
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杏仁堅果孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的食用杏仁堅果，建議選擇甜杏仁，不要吃苦杏仁，因為苦杏仁內有毒素，食用后會影響胎兒的正常發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)、胎兒死亡。甜杏仁含有豐富的維生素，食用后具有潤肺、止咳、促進胃腸蠕動功能等作用。甜杏仁中還含有豐富的黃酮類及多酚類成分，能夠顯著降低心臟病的發(fā)生率，并且具有保胎作用。孕婦食用后對孕
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 253次
