慢性胃炎病人最好少吃竹筍,因?yàn)橹窆S是一種寒涼的食物,多吃不利于慢性胃炎的恢復(fù)。
慢性胃炎的病人平時(shí)要吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜水果,少油的瘦肉,魚肉,雞蛋,低脂牛奶,酸奶,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥等等食物。少吃辛辣刺激的,過涼的,不衛(wèi)生的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,不要抽煙,不要喝酒,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,少吃多餐,還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁不良情緒。