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• 吃完飯困什么原因

  飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 83650次

• 吃完飯頭疼怎么回事

  飯后頭痛主要有以下幾個方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會使腦部血流減少，腦動脈供血不足，導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語不利、飲水嗆咳、肢體麻木無力等，應(yīng)考慮有沒有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 10318次

• 吃完飯惡心
  吃完飯惡心可能是由于胃腸功能紊亂、胃的動力不足、胃排空時間延長導(dǎo)致，出現(xiàn)了消化不良。此時可以吃點健胃消食的食物，如山楂片、雞內(nèi)金等，嚴(yán)重的也可以口服促胃動力、促消化的藥物，如莫沙比利、酵母片健胃消食片等。平時飲食上可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如稀飯、面條等，不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，少吃容易引起腹脹、不易消化的食物，如糯米，紅薯，板栗等。吃飯時細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。
  語音時長 01:30”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2018-12-22 88272次

• 吃完飯頭暈
  吃完飯引起頭暈的原因有很多，有可能是氣血不足所導(dǎo)致的，建議患者口服一些益氣養(yǎng)血的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如益氣養(yǎng)血口服液，還有可能是飯后導(dǎo)致胃腸血液循環(huán)加速，導(dǎo)致腦供血不足而出現(xiàn)的頭暈，乏力，犯困等這種情況，一定要注意飲食，要定時定量，不能夠暴飲暴食。還有可能是低血糖而出現(xiàn)的頭暈的情況。如果上述的這些原因不能夠確定自己是什么原因所造成的吃完飯經(jīng)常頭暈，建議患者去醫(yī)院檢查清楚，明確病因，進(jìn)行對癥治療，以免耽誤了病情，在飲食上不要吃辛辣刺激性等食物，要戒煙，戒酒，多吃蔬菜和水果。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 27866次

• 吃完飯多久可以運動
  病情分析：飯后半小時左右飲食基本消化，可以適當(dāng)做一些輕微的運動；大約在飯后1小時到1.5個小時，食物基本進(jìn)入腸道，胃的負(fù)擔(dān)基本很小，這個時候可以做一些相對劇烈的運動，但要注意做劇烈運動最好是在飯后一小時以上、或是兩個小時左右較為合適。意見建議：大家平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，清淡飲食，同時作息方面也是要規(guī)律，避免長期熬夜。長期熬夜也是會造成人體免疫力下降的，注意休息。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-12 3403次

• 剛吃完飯可以艾灸嗎？
  病情分析：剛吃完飯不可以艾灸。這個時候人體的血液都在胃腸系統(tǒng)，應(yīng)該注意休息，避免做其他的運動和治療。應(yīng)該在進(jìn)食后1小時再進(jìn)行比較好。意見建議：患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療，防止對身體造成傷害。平時要注意休息，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣、刺激性食物。飯后適當(dāng)運動，促進(jìn)腸道蠕動，避免便秘。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-12 8803次

• 吃完飯胃酸
  吃完飯胃酸可能是淺表性胃炎、胃酸反流等因素有關(guān)，飯后胃酸可以服用鋁碳酸鎂咀嚼片，搭配三九胃泰顆粒等藥物進(jìn)行治療。平時飲食方面要多加注意，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，平時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，避免暴飲暴食。平時要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 171次

• 吃完飯多久可以洗澡
  概述1、吃完飯以后最好在1小時之后再洗澡，飯后如果立即洗澡，會讓全身血液全部聚集在皮下毛細(xì)血管，使得腹腔血液減少，容易導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不濟(jì)等等，很容易阻礙消化系統(tǒng)臟器得正常功能得運轉(zhuǎn)，如果你經(jīng)常飯后洗澡，不僅僅會引起腸胃疾病，還會導(dǎo)致冠心病患者誘發(fā)心絞痛、心肌梗死，尤其對于高血壓、高血脂患者非常危
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 600次