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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28546次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會有的，就像人長白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經(jīng)跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學會保養(yǎng)自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 45856次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因為這是負重關(guān)節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜，所以由于骨性關(guān)節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴重，就有可能會引起關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關(guān)節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9444次

• 膝關(guān)節(jié)輕度骨質(zhì)增生
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多見于老年人，女性發(fā)病高于男性，其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)關(guān)節(jié)不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，待休息或臥床時好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關(guān)。晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立走時膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉(zhuǎn)，上下樓梯困難，下樓梯時膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒，蹲起時疼痛僵硬，嚴重時關(guān)節(jié)酸痛脹痛合并風濕病和關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響。部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹壓縮的現(xiàn)象。對于骨質(zhì)增生的治療，尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛可服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥物或者注入透明質(zhì)酸鈉，麻木者可選用B族維生素藥物，關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。
  語音時長 1:46”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-30 7000次

• 膝關(guān)節(jié)為什么骨質(zhì)增生
  病情分析：膝關(guān)節(jié)之所以骨質(zhì)增生，主要是膝關(guān)節(jié)由于長期的勞損會出現(xiàn)退行性改變，而骨質(zhì)增生就是退行性改變的一種表現(xiàn)。除了骨質(zhì)增生外，還可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨下骨硬化和關(guān)節(jié)間隙變窄。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者建議平時應(yīng)戒煙戒酒，同時還應(yīng)避免進行膝關(guān)節(jié)的劇烈運動，可以佩戴護膝保護膝關(guān)節(jié)。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 501次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生為什么腫脹
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生見于中老年人，不僅表現(xiàn)為局部增生骨刺，而且同時伴有關(guān)節(jié)軟骨損傷，當患者勞累、受涼后就可能引起局部的關(guān)節(jié)滑膜炎，關(guān)節(jié)積液等導致關(guān)節(jié)腫脹。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的關(guān)節(jié)腫脹較為常見，此時患者應(yīng)注意休息，避免關(guān)節(jié)受涼和勞累，避免關(guān)節(jié)過度磨損，同時可局部理療、熱敷等，嚴重的患者可口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-16 502次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會導致什么
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會導致膝關(guān)節(jié)不適、神經(jīng)功能損害等。1、膝關(guān)節(jié)不適：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常是重體力勞動、營養(yǎng)缺乏等原因?qū)е鹿趋肋吘壭纬闪斯切栽錾?，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時還會引起活動受限，患者可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 161次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能倒走嗎
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者能倒走，但是應(yīng)控制好運動時間，也應(yīng)及時進行治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是以膝關(guān)節(jié)骨骼異常增生為特征的臨床癥狀，好發(fā)于中老年人群中，患者早期無明顯不適癥狀，隨著病情的發(fā)展會導致患者出現(xiàn)不同程度的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者能倒走，倒走的過程中可以活動膝關(guān)節(jié)，也可
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 181次