患者出現(xiàn)腰痛之后需要注意以下幾點(diǎn):
首先,就是患者要立即停止過度的活動(dòng),或者是重體力勞動(dòng),進(jìn)行充分的臥床休息,可以選擇硬板床進(jìn)行休息。
同時(shí)患者要進(jìn)行詳細(xì)的檢查,搞清楚腰痛的具體原因,然后采取有效的治療措施,通常情況下,患者都是由于長(zhǎng)時(shí)間彎腰,導(dǎo)致下背部肌肉痙攣,從而出現(xiàn)腰部疼痛的情況,也可能是由于患者長(zhǎng)時(shí)間的過度勞動(dòng)出現(xiàn)了腰肌勞損,導(dǎo)致腰部疼痛。腰部疼痛患者只能在硬板床上進(jìn)行休息,這種床鋪會(huì)減輕腰部的壓力。
其次,患者要保持腰部的充分保暖,寒冷的情況會(huì)降低人體的耐受力,導(dǎo)致局部血管出現(xiàn)收縮情況,產(chǎn)生更多的代謝廢物刺激神經(jīng),會(huì)導(dǎo)致患者的腰部疼痛持續(xù)加劇。