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      醫(yī)生主講實錄

      生瓜子孕婦可以適量吃,生瓜子里邊含有豐富的營養(yǎng)成分,屬于堅果類,對于胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育是有很好的幫助作用。生瓜子里邊含有多種微量元素,維生素和礦物質,在懷孕期間適量的吃一方面能夠促進胎兒骨骼的發(fā)育,另外一方面還能夠促進胎兒智力的發(fā)育。

      生瓜子里邊的維生素能夠提高皮膚的彈性,使皮膚細嫩光澤,不但對胎兒有良好的作用,而且對于孕婦也能夠起到很好的作用。但是生瓜子不要吃太多,吃得太多很容易導致消化不良,因為生瓜子是高蛋白質,高脂肪的食物,會導致出現(xiàn)胃脹,胃痛,嚴重的時候甚至會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

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