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      醫(yī)生主講實錄

      肩周炎主要表現(xiàn)為肩周圍的疼痛以及上肢活動受限,肌肉萎縮等。對于肩周炎治療最佳的治療方法是通過功能鍛煉恢復。

      比如常用的鍛煉方法有:

      第一,爬墻的動作,雙手扶墻,手指帶動手臂向上爬,直到疼痛難忍為止。

      第二,搓背的方法,背部放一條毛巾,雙手各拉住毛巾的一頭,然后做搓背動作。

      第三,拉單杠的方法,起初單杠選擇比較矮的,隨著鍛煉的進行,單杠高度逐漸增加,直到上肢完全上舉為止。

      如果通過功能鍛煉不能夠恢復的,建議通過手術(shù)治療,手術(shù)一般是在關(guān)節(jié)鏡下做黏連部位的松解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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