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      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中臥床病人預防便秘,建議做好以下幾點:

      第一,要在床上多翻身活動,因為便秘的形成原因之一就是胃腸蠕動減弱,臥床病人本來運動量就比較少,這種情況下一定要在床上多翻身。另外還可以進行腹部按摩,促進胃腸蠕動,有時候也可以口服一些促進胃腸蠕動的藥物。

      第二,從飲食來預防,要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為可以潤滑腸道,軟化大便,除此以外也要多喝水,特別是早上空腹喝一杯白開水非常有用。

      第三,要少食多餐,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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