女性在備孕期間盡量少用或者是不用護(hù)膚品。因?yàn)橐话愕淖o(hù)膚品中含有大量的化學(xué)類成分,會影響卵子的質(zhì)量。如果說必須用護(hù)膚品的話,建議用一些植物性的護(hù)膚品,這樣副作用會相對小一些。另外,也可以根據(jù)對皮膚的刺激大小來進(jìn)行選擇。一般植物性的護(hù)膚品對皮膚的刺激都比較小。
另外,在備孕期間也要增加飲食的營養(yǎng),可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶等。另外也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,保持良好的情緒。