妙手醫(yī)生精選
高血壓的患者應(yīng)該多吃富含鉀的食物，比如菌類食物，貝殼類的食物，薯類，瘦肉等。高血壓的患者也要多吃含鈣的食物，比如牛奶，海帶，豆類制品。
高血壓的患者可以多吃新鮮的蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，有利于軟化血管，防止動脈粥樣硬化，使血壓比較好控制。適合高血壓患者吃的蔬菜，有芹菜，芥菜，青菜，卷心菜，西蘭花，西紅柿。高血壓患者也要多吃新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，梨子，橙子，櫻桃。高血壓的患者也可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如海魚。
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對于血管的保護(hù)，對于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對于高血壓疾病有一個很好的預(yù)防，或者治療的一個作用的。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3636次
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妊娠高血壓吃什么食物妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。
01:04
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2300次
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高血壓多吃什么水果高血壓患者平時在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環(huán)，能夠降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。所以說每天吃一根到兩根香蕉對血壓還是有很好的調(diào)節(jié)作用。第二個就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質(zhì)它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發(fā)生。第三個就是獼猴桃。獼猴桃被譽(yù)為是水果之王，維生素含量非常豐富，平常多吃一些能夠降低血膽固醇以及甘油三酯的水平。它能夠穩(wěn)定血壓，還能夠預(yù)防動脈粥樣硬化。第四個就是蘋果。蘋果含有蘋果酸，維生素A、B、C等十余種營養(yǎng)素，經(jīng)常吃一些可以改善血管硬化，有益于高血壓患者的食用。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-22 3529次
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高血壓多吃什么水果好1、多吃香蕉。香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環(huán)，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病，堅持每天食用香蕉對血壓有很好的降低效果。2、多吃菠蘿。菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)，可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發(fā)生。3、多吃獼猴桃。獼猴桃被譽(yù)為水果之王，維生素含量豐富，平常多吃可降低血膽固醇及甘油三酯水平，一方面穩(wěn)定血壓，另一方面對預(yù)防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。4、多吃蘋果。研究表明蘋果具有防止膽固醇增高的作用，蘋果中還含有蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等十余種營養(yǎng)素，常吃蘋果可改善血管硬化，有益于吃鹽過多的高血壓患者。語音時長 1:42”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 7935次
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高血壓多吃什么水果好高血壓患者多吃含鉀量高的水果。比如獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、柑橘等。高血壓患者平時多以低鹽、低脂肪、高鈣的食品為主。多吃新鮮的蔬菜和水果。比如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、韭菜、香菇等。少吃含膽固醇高的食品，比如動物內(nèi)臟。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-12-26 4103次
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高血壓多吃什么食物好病情分析：高血壓是一種常見的疾病，長期高血壓容易患有心腦血管疾病?；加懈哐獕旱幕颊?，除了科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行治療以外，還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不要吃肥肉，動物的內(nèi)臟等膽固醇含量比較高的食物。不要吃太咸的食物，限制食鹽攝入量。意見建議：高血壓的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧。要清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-15 1703次
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高血壓多吃什么水果高血壓患者平時在吃水果上可以多吃以下幾種水果：第一個就是香蕉。大家都知道香蕉富含鉀元素，鉀有利于血液循環(huán)，能夠降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。所以說每天吃一根到兩根香蕉對血壓還是有很好的調(diào)節(jié)作用。第二個就是菠蘿。菠蘿所含有的一種物質(zhì)它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以降低血壓，稀釋血脂，并且減少冠心病的發(fā)生
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 162次
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高血壓應(yīng)該多吃什么水果高血壓患者應(yīng)該多吃些獼猴桃、蘋果等水果，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。1、獼猴桃：獼猴桃中含有蛋白質(zhì)、糖類、硫胺素、鐵、鈣、鉀、鈉的成分，所以營養(yǎng)比較豐富，對于高血壓患者適量吃一些能夠使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，對人體保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)起到積極的作用，還有輔助改善血脂異常的效果，但是獼猴桃不能夠降低血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-09-28 68次
