在沒有體溫計(jì)的時(shí)候,我們首先可以通過觸摸對(duì)比法來觀察。在發(fā)燒時(shí),即使是發(fā)低燒,額頭的體溫也會(huì)升高,此時(shí)我們可以用手觸摸我們的額頭,如果額頭的溫度明顯升高,可以考慮此時(shí)出現(xiàn)有發(fā)熱。
我們還可以通過自身的感覺來觀察,同時(shí)人在發(fā)燒的時(shí)候,神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)反應(yīng)表現(xiàn)出來,表現(xiàn)有發(fā)懶,不想動(dòng),同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有頭暈,頭痛,畏寒,發(fā)冷,全身酸痛等現(xiàn)象。在發(fā)熱的時(shí)候,心率比平時(shí)也要快,如果正常時(shí)心率每分鐘是70次,在體溫到38度以上時(shí),心率平均每分鐘可以比正常要增加10次以上,我們可以通過測(cè)量自己的脈搏來計(jì)算。