要想預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石,在日常生活當(dāng)中要大量喝水,勤排尿,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,大量喝水,有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液,沖刷腎盂,輸尿管,膀胱,尿道,可以有效的預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石?;颊呓?jīng)常運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛煉,有助于小的結(jié)石及時(shí)通過(guò)人體自然腔道排出體外。
患者如果以前發(fā)生過(guò)草酸鈣結(jié)石,日常生活當(dāng)中要減少草酸含量豐富的食物攝入,少吃菠菜,少吃甜菜,少吃豆腐?;颊呷绻韧l(fā)生過(guò)尿酸結(jié)石,日常生活當(dāng)中有少吃動(dòng)物內(nèi)臟,少喝啤酒,少吃海鮮。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中富含有嘌呤,會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)增加。