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• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動(dòng)脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

  01:10
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1999次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個(gè)方面進(jìn)行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對(duì)患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因?yàn)樵诠?jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時(shí)就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 38152次

• 腦出血患者日常生活指導(dǎo)
  ?一，盡量避免使血壓驟然升高的各種因素，比如：保持情緒穩(wěn)定，避免過分喜悅、憤怒、焦慮，建立健康的生活方式，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免體力和腦力的過度勞累以及突然用力過猛，保持大便通暢，戒煙戒酒。二，以高蛋白高維生素的清淡飲食為主，要有良好的生活習(xí)慣，昏迷或吞咽障礙者應(yīng)給予胃管鼻飼。三，做好口腔護(hù)理，皮膚護(hù)理和大小便護(hù)理。四，失語患者，并進(jìn)行語言訓(xùn)練，從單字單詞發(fā)音再到短句短語。五，定時(shí)測血壓，遵醫(yī)囑，正確服用假藥，維持血壓的穩(wěn)定，減少血壓波動(dòng)對(duì)血管的損害。
  語音時(shí)長 01:23”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 1669次

• 日常生活中的護(hù)腳大法
  一、走路，腳本來就是用來走路的，常走路可以鍛煉雙腳?，F(xiàn)代人出門以車代步，卻把腳這一天然工具給廢棄了，汽車長時(shí)間不用都會(huì)出現(xiàn)問題更何況人的腳，所以能走路就盡量走路，不拿沒時(shí)間來做借口，只是懶惰的借口，走路也不是很辛苦的事，能換來更多的健康。二、曬腳，冬天經(jīng)常要曬曬太陽，這樣身體才會(huì)暖和。腳也需要曬太陽，將襪子和鞋子脫了，腳心對(duì)著太陽曬上二、三十分鐘，可促進(jìn)全身代謝，加快血液循環(huán)。三、倒立和勾腳，倒立和勾腳的目的都是讓血液回流，促進(jìn)全身血液循環(huán)，如果當(dāng)天走路走得比較多，在晚上睡覺前可以先在床上躺個(gè)半小時(shí)，把腳墊高這樣可以讓血液回流，再輸送新的血液到腳上，但是不要這樣躺著就睡著了，否則第二天起來你就會(huì)有黑眼圈。四、捶腳、搓腳的按摩方法，用一根棒槌或直接用手握拳輕輕捶擊腳心一直到產(chǎn)生酸、麻、熱、脹的感覺。五、按摩活動(dòng)腳趾頭。
  語音時(shí)長 1:42”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 8018次

• 日常生活中哪些因素與痤瘡發(fā)病有關(guān)
  病情分析：痤瘡屬于毛囊皮脂腺的慢性炎癥，臨床表現(xiàn)為面部及胸背部的丘疹，粉刺，膿皰，囊腫和和瘢痕等。其發(fā)病原因主要和內(nèi)分泌，毛囊口角化，感染，遺傳，飲食等有關(guān)。意見建議：日常生活中如果不注意合理清潔皮膚會(huì)誘發(fā)或加重痤瘡。另外，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，不控制飲食，日曬，包括電腦、手機(jī)輻射等都會(huì)誘發(fā)或者加重痤瘡的發(fā)生，所以要注意合理清潔皮膚，避免上述誘因。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2020-06-24 601次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因?yàn)楦鞣N原因的情況，往往大部分病人就診的時(shí)候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個(gè)誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細(xì)嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進(jìn)而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對(duì)于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 2002次

• 日常生活中哪些因素與痤瘡發(fā)病有關(guān)
  日常生活中使用含有化學(xué)刺激成分的化妝品容易引起痤瘡，月經(jīng)前體內(nèi)的雄性激素分泌過高也會(huì)引起痤瘡，經(jīng)常吃一些含有雄性激素的食物也會(huì)引起痤瘡。早期的痤瘡可以通過心理疏導(dǎo)和良好的生活習(xí)慣來進(jìn)行一般治療，也可以適當(dāng)?shù)脑诨疾〔课煌坑盟幬镞M(jìn)行治療?；颊咂?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次