針灸減肥如果控制飲食并加運動等，反彈的機會可能比較小。針灸減肥是中醫(yī)減肥最常用、最有效的減肥方法，其原理主要是通過針灸來刺激人體相應的穴位，從而達到控制食欲，調(diào)節(jié)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降解人體脂肪，從而達到減肥的目的。
針灸減肥后如果飲食加以調(diào)控，并且加以運動等等，一般的減肥后不會反彈。但是如果飲食不加以控制如暴飲暴食及不加運動，這樣針灸減肥的效果可能會喪失，也可能會出現(xiàn)反彈的情況。
針灸減肥是否會反彈
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針灸減肥反彈嗎其實這個問題，可能臨床上經(jīng)常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎，什么療法都不能代替這個。
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 2792次
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節(jié)食減肥會反彈嗎節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 12412次
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針灸減肥是否反彈在臨床上針灸減肥是否反彈要根據(jù)具體的情況具體分析，有兩個方面。1.針灸減肥實際上是身體的良性反應，患者因為脾虛痰濕以及飲食不規(guī)律、生活作息不規(guī)律和飲食不健康等情況導致的體重增加。在經(jīng)過積極的調(diào)理之后身體逐漸恢復正常，然后再用針灸的方法進行治療疏通經(jīng)絡，這時體重自然會下降，當然基本上不會反彈。2.但是一部分患者在針灸治療之后，沒有良好的控制飲食以及改善不良的生活方式，又恢復到了以前不良的生活方式，經(jīng)常的暴飲暴食，以及吃肥甘厚味的油膩食品。這時體重會反彈并且甚至比以前更加肥胖，這不是針灸治療的反彈，而是不良的生活方式導致的。語音時長 01:30”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2020-07-07 1844次
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扎針灸減肥會反彈嗎扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調(diào)理臟腑的作用，促進體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節(jié)、或運動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議大家一定要在當?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員的指導下，采取科學有效的減肥方法，如配合適當?shù)捏w育活動、多元化飲食、禁食辛辣油炸性食物等方法。不可私自盲目的減肥，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良、低血糖、低血壓等副作用。語音時長 01:15”
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-23 2388次
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針灸減肥是否會反彈病情分析：針灸減肥是可能會反彈的，如果針灸減肥有明顯效果后，患者不控制飲食，沒有加強相應體育鍛煉，那么可能會繼續(xù)增胖，這樣的針灸減肥是沒有效果的，所以出現(xiàn)反彈也是正?，F(xiàn)象。意見建議：建議針灸減肥后要控制自己的飲食，不要吃油膩，肥肉過多的食物，在平時生活中要加強體育鍛煉，比如飯后要進行散步，每天適當?shù)呐懿藉憻?，針灸減肥會對肥肉去除有明顯效果，但并不一定對所有人都有效果。
宋洪偉
主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院
2020-08-13 902次
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針灸減肥是否反彈病情分析：針灸減肥不一定反彈，如果患者嚴格控制好飲食，配合適當?shù)腻憻?，就不會反彈。如果針灸后還暴飲暴食，比較喜歡吃油炸和熱量高的食物，使脂肪堆積就會反彈發(fā)胖。意見建議：減肥期間無論采取哪種方法，都要減少食物的攝取量，少吃油膩性的食物，盡量配合適當?shù)倪\動鍛煉，比如做瑜伽或者游泳等。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-06-24 601次
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針灸減肥會反彈嗎針灸減肥是否會反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當?shù)倪\動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運動，可能會反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-01 0次
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扎針灸減肥會反彈嗎扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調(diào)理臟腑的作用，促進體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節(jié)、或運動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 364次
