建議患者去看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠比較淺屬于失眠的一種類(lèi)型,失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科非常常見(jiàn)的疾病。因此,神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在處理起來(lái)還是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的。建議這些患者要有放松的心情,消除對(duì)失眠的恐懼,不要過(guò)多的考慮睡眠的問(wèn)題,在白天盡量不要午休,不要喝茶,不要喝咖啡,睡覺(jué)之前要保持情緒的平穩(wěn),不要思慮重重,可以喝一點(diǎn)蜂蜜、喝一點(diǎn)牛奶,有一定的安神作用的。
如果患者長(zhǎng)期睡眠不好,可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用一點(diǎn)催眠類(lèi)藥物進(jìn)行治療。比如,可以應(yīng)用經(jīng)典的苯二氮卓類(lèi)藥物,應(yīng)用這類(lèi)藥物時(shí)要注意相關(guān)的不良反應(yīng),及時(shí)的門(mén)診隨診。