高血脂的患者，平時一定要注意低脂飲食，平時一些油膩，辛辣刺激的食物盡量不要吃，像油炸的油餅，油條，煎魚等等，一定不要吃。
另外可以注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時吃飯時多吃青菜，少吃主食?；颊呖梢约訌?qiáng)運(yùn)動鍛煉，如果通過飲食控制和運(yùn)動鍛煉，血脂水平仍然高于正常，則可以口服一些降血脂的藥物對癥治療，應(yīng)當(dāng)注意口服降脂藥物同時，必須要定期復(fù)查血脂水平和肝功能的水平，因?yàn)榻抵幬镉锌赡軙?dǎo)致患者的肝功能損傷。
高血脂注意些什么
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-26 1510次
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高血脂要注意哪些高血脂是一個不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當(dāng)然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運(yùn)動和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運(yùn)動量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當(dāng)然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進(jìn)一步地下降。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 5876次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 12725次
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高血脂要注意些什么出現(xiàn)了高血脂的患者，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活方式。飲食上應(yīng)該以低脂、低糖、低油飲食為主，需要限制膽固醇的攝入。比如說不能吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品，以及不能吃魷魚、魚籽之類的含膽固醇比較高的食品等?；颊咂剿匾矐?yīng)該增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧的攝取等，對控制患者的血脂水平都是非常有幫助的?；颊呷羰峭瑫r有糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入，控制好血糖?；颊咂剿氐脑捯矐?yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個平穩(wěn)樂觀的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜。另外，也應(yīng)該及時到醫(yī)院就診查找原因，并進(jìn)行積極的干預(yù)治療。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-02 1588次
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高血脂要注意些什么？對于存在高血脂的患者，平日里一定要注意低鹽低脂的飲食，不要吃肥肉以及動物的內(nèi)臟。除此之外，對于一些熏醬、腌制、油炸的食品也要盡量不去食用，建議患者在飲食當(dāng)中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，注意營養(yǎng)均衡豐富，這樣才有助于更好的降低血脂。對于高血脂的患者，還要注意進(jìn)一步檢查一下腹部彩超，明確目前是否存在脂肪肝以及可以進(jìn)一步的化驗(yàn)肝功能看一看目前高脂血癥有沒有導(dǎo)致患者轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)異常，對于血脂較高的患者要注意口服相關(guān)的降脂藥物。高血脂本身就是動脈粥樣硬化的高危因素，所以說要將其控制達(dá)標(biāo)。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-28 1656次
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高血脂要注意些什么？病情分析：高血脂癥的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃高脂肪，高膽固醇以及過于油膩的食物。避免吸煙飲酒。意見建議：高血脂的患者建議多做一些戶外運(yùn)動，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球等等。嚴(yán)重高血脂癥需要規(guī)范口服降血脂藥物來進(jìn)行治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 1202次
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高血脂要注意些什么病情分析：一般患有高血脂癥的患者是需要通過改善生活方式來治療的，一定要注意飲食和運(yùn)動的調(diào)理，平時要進(jìn)行運(yùn)動控制體重，如果是肥胖者那么就需要進(jìn)行減肥，在飲食上要多注意避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物。意見建議：建議患者平時多吃一些清淡的飲食，避免吃動物內(nèi)臟以及肥肉，油炸煎炸等食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多食用一些降脂的食物。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-03 1001次
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高血脂要注意些什么？一般老百姓日常所說的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。高脂血癥要根據(jù)實(shí)際血脂升高的情況以及患者的個人身體狀況來決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-09-12 1998次
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高血脂要注意些什么高血脂會誘發(fā)很多并發(fā)癥，比如冠心病，腦動脈粥樣硬化，心肌梗死，腦栓塞，所以要積極的治療高血脂的早期癥狀，日常生活中要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，避免長期缺乏鍛煉，低鹽低脂飲食。平?？梢远喑愿缓S生素C
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-20 0次
