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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      心肌缺血患者在平常除了積極的治療疾病以外,在平常生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在平常鍛煉身體方面,一定要注意盡量的選擇有氧運(yùn)動(dòng),不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),首先可以選擇慢跑,打太極拳,做健身操,游泳,騎自行車(chē)等。這些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于心肌缺血患者,都是比較適合的。

      除了堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)以外,還要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間的掌握根據(jù)個(gè)人的身體情況,最好運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi),以不感覺(jué)到勞累為好。平常在飲食上還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡飲食,少吃比較刺激性的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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