對(duì)于想要懷孕的女性,常常都可以考慮在排卵期的時(shí)候,隔天安排同房來(lái)進(jìn)行備孕懷孕。而且還建議這類女性要在備孕前3個(gè)月,就提前開(kāi)始服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。最好是在備孕前半年,夫妻雙方就要戒煙戒酒。
同時(shí),在備孕期間要飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物,少吃垃圾食品,可以考慮通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或者用排卵4次來(lái)進(jìn)行檢測(cè)排卵情況,然后安排同房時(shí)間,也可以直接去醫(yī)院做陰超來(lái)監(jiān)測(cè)排卵情況。