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• 在月經(jīng)期間吃東西會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時(shí)，只要過(guò)度的飲食都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的。肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會(huì)隨著相應(yīng)增加，但又無(wú)法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動(dòng)，所以在過(guò)多的飲食高熱量的食物之后會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長(zhǎng)期的去控制體重。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 4013次

• 女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？

  現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時(shí)，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，不利于安全度過(guò)月經(jīng)期，可對(duì)女性身體健康造成影響。

  

  01:02
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 6774次

• 來(lái)月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  女性在月經(jīng)來(lái)潮期間是可以吃香蕉，因?yàn)槌韵憬吨饕茄a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還具有潤(rùn)腸通便的功效。而且在月經(jīng)期間吃香蕉，不會(huì)對(duì)月經(jīng)血的排出造成不良影響，更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。同時(shí)很多女性在月經(jīng)來(lái)潮以后子宮和盆腔可能會(huì)處于充血狀態(tài)，胃腸道蠕動(dòng)功能會(huì)下降，所以就可能會(huì)有明顯的腹脹、便秘表現(xiàn)。因此在月經(jīng)期間還可以多吃香蕉，來(lái)起到潤(rùn)腸通便的功效。同時(shí)還建議女性在月經(jīng)期要飲食清淡、容易消化的食物，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且能夠避免便秘嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-15 2156次

• 月經(jīng)期間能不能吃蓮藕
  女性在經(jīng)期是可以吃蓮藕的。蓮藕，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，既含有大量的維生素，也含有淀粉。女性在經(jīng)期建議多吃一些蔬菜及水果，對(duì)于月經(jīng)的恢復(fù)是非常有幫助的。另外除了蔬菜，水果以外，也建議女性在經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸悾邦?，豆制品等，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)充氣血的功效。另外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z。女性在經(jīng)期的時(shí)候，如果是月經(jīng)量過(guò)多，一定要注意休息，并且避免過(guò)于勞累，以及熬夜等情況的發(fā)生，因?yàn)檫@種情況非常容易導(dǎo)致氣血不足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-13 3630次

• 在來(lái)月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  病情分析：在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃燕窩的，吃燕窩并不會(huì)影響月經(jīng)，燕窩含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。意見建議：在來(lái)月經(jīng)期間注意經(jīng)期的衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。不要受涼，保持心情的舒暢。避免情緒波動(dòng)及作息不規(guī)律，熬夜。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-27 1601次

• 來(lái)月經(jīng)期間能不能吃香蕉
  病情分析：女性在來(lái)月經(jīng)期間通常是可以吃香蕉，這是因?yàn)槌韵憬?，不?huì)對(duì)女性的身體造成太大的不良影響，也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出，更不會(huì)因?yàn)槌韵憬抖鴮?dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。對(duì)于月經(jīng)期間有便秘的女性，還建議可以多吃香蕉來(lái)潤(rùn)腸通便。意見建議：一般女性在月經(jīng)期通常都建議可以吃各種新鮮的水果，不但可以吃香蕉，還可以吃蘋果、葡萄、橘子，同時(shí)還可以吃各種高蛋白的食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1101次

• 在來(lái)月經(jīng)期間能不能吃燕窩
  女性所在的月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C等，因?yàn)檠喔C中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)但是一定不要過(guò)量食用，避免造成上火等。另外在月經(jīng)期間女性不要吃太咸或太甜的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾也要勤換，同時(shí)也要注意天氣的變化，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間能不能吃姜
  女性在月經(jīng)期間是可以吃姜，不但可以吃生姜，還可以吃炮姜，而且也可以食用干姜。這是因?yàn)榕猿越粫?huì)影響月經(jīng)血的排出，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。對(duì)于本身來(lái)月經(jīng)期就有痛經(jīng)的女性，如果因?yàn)樘弁磭?yán)重刺激導(dǎo)致了嘔吐癥狀，還可以考慮用生姜熬水來(lái)進(jìn)行止吐，同時(shí)再加上紅糖就具有一定的緩解疼痛功效。所以，對(duì)于月經(jīng)來(lái)潮期
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 435次