膝關(guān)節(jié)軟組織損傷如果癥狀明顯減輕,病情平穩(wěn)是可以進行適當(dāng)活動的,建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)功能鍛煉,以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動度及肌力,避免關(guān)節(jié)僵硬、黏連。
如果膝關(guān)節(jié)軟組織損傷早期疼痛等不適癥狀比較明顯,則不建議進行活動,先局部制動休息,可以考慮支具等方法外固定治療,骨關(guān)節(jié)科就診開具活血化瘀的藥物,消腫、促進靜脈回流的藥物,以促進病情的恢復(fù),病情明顯改善后再進行適當(dāng)?shù)幕顒?,也有利于促進病情的恢復(fù)。
平時注意飲食加強營養(yǎng),多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物,注意保持作息規(guī)律。