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      醫(yī)生主講實錄

      對于心腦血管疾病的患者來說,平常宜多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧類的食物,如豆制品,蕎麥,饅頭等。少吃高膽固醇和高脂肪的食物,例如蛋黃,動物內(nèi)臟等,減少膽固醇和脂肪的攝入量。

      除了飲食注意外,患者生活要注意有規(guī)律,合理安排作息時間,調(diào)整自己的生物鐘,盡量早睡早起,適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,以增加身體的抵抗力,并注意勞逸結(jié)合。平常要注意避免情緒的劇烈波動,避免煩躁易怒,精神緊張,壓力過大等。此外,如果患者血壓較高,應(yīng)適當(dāng)?shù)目诜祲核?,同時注意監(jiān)測血糖。

      以上內(nèi)容僅供參考

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